気分転換の方法

本日くもり

気温　22℃

睡眠　普通？
うつ気分　−1 やや憂鬱


ハローワークに失業認定兼就労相談に行ってきました。
A型、B型でない就労の一覧を出してもらい、また今月のふれあい面接会のことも聞いてきました。
先日見学に行った事業所は面接会には来ないのだそうです。
少しホッとしました。

見学したところのサービス責任者さん、勝手な憶測ですが自分とはそりが合わないだろうな〜という印象を受けました。
実際のところはまだまだわかりませんし、合わないだろうなと決めつけるのは時期尚早ですが。

帰宅し、猛烈な眠気で撃沈。
昨夜23時〜中途覚醒はあったものの時間的には寝たのですが・・・・。

再び覚醒したのが13時頃。
こういう時は散歩にGOだ！と出かけました。

長距離散歩コースはきついけど、まあまあの距離を歩き、少しばかり晴れたような気がします。
明日は、長距離コースで歩きたいです。
お天気が良ければ、ですが。


気分転換パート2
お料理にしました。
先日買い物に行った時、ひき肉が消費期限の関係でセールになってました。
餃子作ろう！と買ってきました。

この頃、散歩で気分転換もありますが、お料理で気分転換もあるように感じます。

包んで、焼いて。
残りを冷凍保存して、それでも3つ余ったので、そうだ！とコンソメスープを少量で作って叩き込みました。
冷蔵庫にあったので白菜も一緒に。
スープ餃子風、になったと思いたいです。はい。



そんな日。










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