お散歩療法

本日はれ　ときどきくもり

気温　28℃

睡眠　普通
うつ気分　-1　（メンタル持ち直しはできてないけど、やや回復傾向）


家事支援でヘルパーさんが来てくれる日。
おでんです。

前回リクエストして、「気分はおでん。だけど物価高騰で野菜やらなにやら高いし迷っている」という話をしました。
はずせないものは？　→　ダイコン
もう一つ　→　コンニャク
で、残る具材は当日のヘルパーさんにお任せでぶん投げる、という方針にしました（笑）

今日、ダイコン・コンニャク・ちくわ・タマゴ・厚揚げを買ってきてくれました。
ワンコインを目指した、と。

おでんの素がないので、白だし・だし顆粒・みりん・醤油・塩で作りました。
厚揚げ、何にするのだろう？(・・?　と思っていたら、厚揚げの中にタマゴを入れて、楊枝でぬうように封？をして一緒に煮ると美味しいのだそう。
(´・∀・｀)ﾍｰ
↑まだ食べてないのでわかりません。

月・木のお昼時、毎回ヘルパーさんと料理をするので、ご近所さんへのにおいテ〇と呼んでいます。
飯テ〇という言葉があるように。


その後、長距離散歩に行きました。
調子の悪い時は歩くのがいい！ということで。
ガッツリ歩いて、ポケモンGOの計測は8キロだそう。

パルデアの冒険　というスペシャルリサーチの5/5
①80km探索する
②ポケモンを100種類捕まえる
③フィールドリサーチタスクを150回完了する
④ポケモンを50回強化する
⑤ポケモンを14日捕まえる
だそうです。

80キロ探索？　人を〇す気ですか？
秋とは言え、80キロ探索するのはきついです。
⑤の日数からして、14日間で達成を見越しているのでしょうけれど、さすがに無理というものです。

時折、レイドバトル後のトレーナー実績で10キロをゆうに超える距離が表示されるトレーナー様がいらっしゃいます。
10～20キロはざらで、一度40キロ前後の数字が表示されたトレーナー様がいらっしゃいました。
(;ﾟДﾟ)(;ﾟДﾟ)(;ﾟДﾟ)(;ﾟДﾟ)　という気分です。

歩く人ならわかると思うのですが、江戸時代ではない現代で10キロ歩くというのはけっこうしんどいです。
それ以上って・・・・と驚きます。
ワタクシの元職業のようなデスクワークじゃない動きまわる仕事で、スマホをポケットに入れているのか？と。
・・・・まあいいですけれど。


散歩に行って、歩いて、ポケ活して、いくらか気分はまぎれました。
帰り道、　復刻堂コーラ　を飲みたいなと思える程度には。
悩んだ結果、買ってしまいました。

悩んで脳を、散歩で身体を、消耗したのでカロリー補給です(´∀`)bｸﾞｯ
炭酸飲料は、好きだけどちびちびしか飲めないタイプです。
寝るまでには飲み終わるでしょう。


そんな日。
いい天気で、お散歩日和でした。










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それではごきげんよう