たいしたことしてないのに疲労感

本日はれ

気温　25℃

睡眠　眠れているが眠気が残る
うつ気分　−1（眠い）


今日は家事支援でヘルパーさんがきてくれる日。

5時少し前に起床。
YouTube見たりご飯食べたりしていたら眠くなり、7時頃に再びベッドに戻りました。
10時頃に起きて、スッキリ眠った感じがありました。

ヘルパーさんとお料理。
そうめんのサラダ＆冷しゃぶトッピング　です。
↑料理名がわからない^^;

お見送りしてから、猛烈な睡魔に襲われました。
午後歯医者に行く予定だったのでアラームかけて横になり、そこから記憶はありません。

目が覚めたのは、第一便のアラーム。
目覚めはよく、寝ても寝ても眠い、春眠〜の如く眠いです。
昨日は追加の眠剤1つ減らしたんだけどな〜と思いつつ、着替えて歯医者へGO。

前回治療し型をとった詰め物をしてもらいました。
しかし・・・・痛いものですね。


帰路、某神社でポケモンGOのアイテム回収をして、ポケモン捕獲してました。
水曜日、通院先に行くのでスタンドで給油も忘れずにしてきました。


家に帰り、サクぼーの無事を確認しあれこれしてたらこんな時間になってしまいました。
お風呂入ったり、ご飯食べて片付けしたり。

今は洗濯機をまわしつつ、タブレットからブログの更新中。
なんだかんだで、たいしたことはしてないのに疲れる感じがします。
体力の低下著しい・・・^^;










ご訪問＆拍手＆コメントありがとうございます

それではごきげんよう