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就労可能証明書 &散歩(マメが痛い)

本日はれ

気温16℃
ちょうどいい気温に感じます。

気分 ±0 (睡眠もとれたし、可もなく不可もなくです)


昨日、依頼していた就労可能証明書ができましたと通院先から電話がありました。
お電話いただいたのが15時頃だったため、明日以降に~と思ってました。

今日お天気が良かったので、ドライブがてら取りに行きました。
費用 2200円也

来週に、書類揃えてハローワークです!


お電話の時に、金額教えてくださったおかげでお財布にあるか?確認してから出かけられました。

救済制度により、精神科に限っては、通院(デイケアの利用含めて)費用かからず、お薬代も制度適用外の薬(時折処方してもらう偏頭痛の薬はアウトです)がなければかかりません。
その他の診療科も薬局も、500円以上の支払いには口座に返還してくれます。
国保、福祉医療、様々な制度に頭が上がりません。
↑保険料を納めることが条件です(笑)

人生の綱渡り。
転がり落ちても、救済制度があることで、生きていけますね。


相棒・インプ君と走る秋の道。
紅葉が綺麗です。
景色に見とれている暇もアクティブな走行楽しむ暇もなく、あっちもこっちも道路工事しているのが難点。



帰宅後、いつも通り散歩へ。

ブログ用 画像 11-11
今日の空


右足にできたマメ。
出かける前に見た範囲では問題なしでした。

散歩中、くだり道になるとやや痛かったため、大事をとって散歩コースをショートカットしました。
総距離 4.19キロ
平均ペース 12分46秒/km
平均心拍 122回/分
です。

帰宅して、見てみました。
少し水ぶくれのようになってます(´-ω-`)シュン
ショートカットして良かったと思います。
同時に、明日の散歩はお休みですね。

退職してから始めた散歩。
継続するためには、身体のサインを聞き逃さないようにした方がよさそうです。
靴下のチェックも、欠かせませんね(笑)

愛用の5本指靴下。
洗濯するときに一応穴空いてないか?チェックはしていたのですが、昨日のようなことの無いよう厳重に!(-ω-)/
予備の靴下を、散歩用のバックパックに忍ばせておいた方がいいのかな?


このような記事を書きつつ、あたたかい珈琲とシャインマスカット味のハイチュウ。

インスタント珈琲でも、淹れるときは良い匂い。
気分も上がります(ノ≧∀)ノわぁ~い♪

カフェイン過剰摂取にならないように、珈琲を楽しみます。










ご訪問&拍手&応援ぽちありがとうございます

それではごきげんよう


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非公開コメント

Re: くずみさくや様

こんばんは(*^^*)

晴れの日の散歩はホント気持ちいいですね(*^─^*)ニコッ

コメントありがとうございます
それではまた

No title

青空が素敵な中でのお散歩、良いですね(o^∇^o)
プロフィール

祐希

Author:祐希
90年代アニメ(声優さん)とゲームが好きで、ネコに遊ばれてます。
中島みゆき/GRANET CROW/TWO-MIX/岡崎律子/声優さんの歌(敬称略)などの音楽を聴くことが趣味です。

<家族>
ハルキチ(女の子) 12月27日生まれ
女王様系・女帝系女子
→虹の橋へ

ユキト(男の子) 11月3日生まれ
温厚男子 長男
→虹の橋へ

チビマル(男の子) 元ノラ猫
やんちゃな次男坊
→虹の橋へ

サクラ(女の子) 7月29日生まれ
甘えん坊次女
→同居中


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