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再診 またも代診

本日くもり

気温 16℃
最低気温 -1℃

睡眠 やや不良 (早朝覚醒)
うつ気分 -1 (憂鬱)


昨夜の睡眠
ブログ用 画像 2-13
ルギアさんが飛びました。
早朝覚醒で3-4時くらいに眠れなかったので、8時(再診日と考えるとギリギリ)まで寝てました。


再診の日です。
昨日、2/13はポケモンGOのラブトロスのレイドがあるから楽しみだ~((o(*´∀`*)o))わくわく♪ と思っていました。
パートの日じゃないし、とも。
が、再診日じゃないか!?(゚Д゚)ンマッ と。
再診優先なのは言うまでもないです。


再診。
うまく言葉にできないけど、担当医に伝えよう&聞いてみようと思って出かけてきました。
受付で 〇〇Dr代診です
Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
またですか!?

ゴネてもどうにもならないことなので、やむなく外来の待合室で座ってたら〇PSWさんがお声かけてくれました。
最近どう?と。
仕事を始めてのこと、先月代診だったから今回はと思っていたらまた代診でしたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン と。
Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン具合が伝わったのか、アポなしだったのに面談できました。
ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

①母親のことを先月相談しようと思っていてできなくて、ケアマネさんに相談した経過
②仕事していてイライラするのは期待だと思った、ということ。
③その日の50%で仕事をする方針にしようと考えたのだけど、どうでしょうか?
です。
〇PSWさん、あいかわらず頭キレッキレで(←最大級の誉め言葉)、うまくまとまらなかったことをまとめて聞いてくれました。

①はその後の経過をケアマネさんに電話して聞く?と聞いてくださったけど、保留にしてきました。
②は元医療職の祐希さんや現医療職の私は仕事する上でのモチベーションが高い。常に求められるものより一段階上を目指そうとしてしまうのだと思う。
清掃だからとかパートだからとかは言っては悪いし今は祐希さんもそういう面で助けられているだろうけど、パートだから就職先の職員さんの仕事への思いは私たちとは全く違い、生活優先!なのだろう、と。
失礼な言い方だけどガツガツ仕事するのではなくちょっと手を抜いて時間に終わるようにして、帰る。
そういうのがある種常識なのかもしれない。
だから、手を抜けとは言わないけど、ある程度落としても良いかもね、と。
期待は普段は潜在化しているものが何かのきっかけで顕在化してそれに( ;`・~・) ぐぬぬ… となってしまうという意見には同意を得られました。
③は②を踏まえて、前の日からルーティンで無理やりエンジンかけるのではなく、その日の50%という感じで良いのかもしれない。〇Drの意見を聞いてみたかったね。
出来るだけ簡潔にまとめると、こんなかんじです。

先月の代診。誰??のまま終わったという話をしたら、なんと院長先生だったそうです(;゚Д゚)(;゚Д゚)

今日は誰だろうか?と思いながら診察へ。
気分の不調(フラットになりにくい)は春先のせいだろう、ということでした。
処方変わりなし。

薬局も、春先のせいだろうということでした。
薬待ちの間に、〇チイのサ責さんからお電話いただきました。
曰く明日どうする?です。
今は自分でもペースがわからないからこのままで、と伝えました。


薬もらって、時間見たらギリギリラブトロスのレイドに参戦できるかも? ということで向かってみました。
ブログ用 画像 2-13-2
レイド開始が12時ちょうど。
移動距離があったのと、路駐厳禁とあったので車止めている間に第一陣~〇陣までが過ぎてしまったようで、開始から6-8分後くらいにローカルレイドに入れる範囲に到着したのですが、すでに参加者がいません( ;∀;)

参加者が3人になったので参戦してみたのですが、3人じゃ歯が立ちません。
その後も待ってみたけど、参加者が来ない。

・・・・リア充でない自分には縁遠いポケモンかε- (´ー`*)フッ ということにして、撤退しました。
18時にもあるのですが、もういいやという気分。
↑どうしても欲しいポケモンなら参戦するけど、そこまで欲しくはないです


帰宅。
今更ラブトロスのために出かけようという気にはなりません。
なにより明日はパートの日ですから。体力・気力は温存する一択です(-ω-)/

散歩には行ってきまして、ついでに明日の朝食もゲットしてきました。
これで良い、とします。


さてと。
晩御飯食べてできるだけ心身を休めて、明日行ってきます。










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再診 Dr不在

本日はれ

気温 10℃
最低気温 -5℃

睡眠 やや不良 (緊張の為か眠りが浅かった)
うつ気分 +1 (診察の緊張)


朝、ここ数日より眠気がつい状態で目が覚めました。
昨日は寝つきは普通でしたが、中途覚醒が頻繁にあり、寝た気がしません。
再診の準備を整えて、アラームかけて1時間くらい横になりました。

再び起きて支度して、いざ参る!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

出かけて行ったら、〇〇Dr代診です とΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
「まじか~」は心の声です。

気を取り直して待ち時間。
代診をどのDrにふるか?の処理が追い付いていないようで、しばし待てということでした。 ←そんな言い方ではないです
待っていたら声をかけられることはなかったですが、〇番は中待合にと電光掲示板に出たので中待合に移動。
腰を下ろしたところに「呼ばれているので早く入ってください」だそう。
いやスタッフの方が待てというから待っただけですが?(`・ε・´)ムー と少々ムッとしました。口には出しておりません。

診察室。
一度もご尊顔を拝したことの無いDrでした。
誰?(・・? 状態で、就労のことや体調のこと伝えました。
担当医だったら聞きたかったことがあったのですが、来月に保留です。

処方は基本同じですが、この頃偏頭痛が多いので、頓服を増やしてもらいました。
不安時(不穏時)は前回あまりがあったため処方してもらわず、今回もなしで。

次回予約をとって、撤退。

薬局で薬待ってる間に、実家に置いてきたアニメの映像盤を見たい気持ちがこの頃強くなっていたのでいつとりに行くか?考えてました。
↑原作藤島康介さんの『逮捕しちゃうぞ』の映像盤のすべて、です。
今週末の土日にとりに行く予定でしたが、土曜日がポケモンGOのイベントだし、週明けの月曜が出勤ということで、ならばと今日とりに行ってきました。

一つ、某アニメの映像盤が見当たらないのは、前にもう見ないからとまとめて売りに出した中に誤って入れてしまったのでしょうか?(-ω-;)ウーン
だとしたら、ショックが大きいですね・・・・。
明日の仕事がおわって余力があったら某リサイクル店を見に行ってきます・・・・。
もし某リサイクル店にあったとして、買い戻すか?は要検討です。
何が何でも手元に欲しいか?と言われれば、そこまでではない気がします。


そんな日。


朝食メニューについてのご意見ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
本記事に内容反映できませんが、しばし考えてみます。










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再診 &面談

本日くもり

気温 9℃
最低気温 1℃

睡眠 やや不良 (昨夜緊張の為か寝つき悪く、眠った感じがあまりない)
うつ気分 -1 (睡眠がとれなかったため憂鬱)


再診日です。
と、PSWさんの面談の日。

気合を入れすぎたのか、昨夜は寝つき悪く、中途覚醒後の再入眠困難。のち早朝覚醒(3時起き)。
なにやら憂鬱な気分で起床しました。

雪が降ってなかったことが幸い。
無事に通院先に行けました。

受付して、〇PSWさんに声をかけてほしいと伝えました。
外来が空いていたのと、電話中だったことで診察の方が先でした。
体験就労のこと、評価をいただいたこと、とりあえずそこでの就労を考えていることを伝えました。
ワーカーさんとも相談していることも。
すごく疲れたということもあり、週2(3時間/日)で考えていること。
就労にあたりOKをいただけました。

診察後、面談。
前回電話した頃からのおさらい?しながら、困ることと対策を。
就労を考えるにあたり、2年前の状態には戻りたくない気持ち(恐怖心)が強くある。
から、週2(3時間/日)が良いのではないかと思う。
ヘルパーさんは就労が決まったらケアマネさんに連絡し調整をしてもらう。

履歴書が必要になると思うがどこでどのくらい働いたか、明確な記憶がない→年金事務所で確認できるのでは?ということで電話してくれました。予約等なしに、年金手帳と身分証明書で発行してくれるそうです。

祖母宅近く出身の方への対応。

とりあえず働いてみる、ダメならダメでその時考える姿勢が重要なのだそう。
また就労を開始したら、想定外の問題が出てくると思う、と。
時間を延長、出勤日数を増やす、業務内容が増えるなど。
そういう時は「考えます」でいったん保留にしてケアマネさん・就労支援の担当者さん・ワーカーさんに相談!にすることが重要らしい( *゚ェ゚))フムフム


帰路、あまり遅くならない方がいいと思って道の駅で就労支援の担当者さんに電話しました。
担当医のOKをもらえたこと、就労時間などのこと。
先方と連絡をして調整してくれるそうです。
→ さきほど連絡がきまして、今週の金曜日から就労にむけての活動開始で話が進みました。


とりあえずそんなところです。


ポケ活はもれなくしました。
ブログ用 画像 12-13
野性のダルマッカの写真










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PSWさんより連絡きました

本日はれ

気温 14℃
最低気温 3℃

睡眠 良好
うつ気分 ±0 (特に変化なし)


朝起きたのは6時頃。
それからご飯食べて、ポケモンGOして、眠くなってウトウトしていたら電話。
( ゚д゚)ハッ!
飛び起きてスマホ見ると通院先の表示です。
これは〇PSWさんだろう、と急いでとりました。

やはりそうでした。
先週はお休みと言われたので、インフルかコロナかと推測していたらやはりそうだと。
↑推測していたことにはふれませんでした、あえて言う必要もないかと

伝言は伝わっていて、それに対して次の診察日に時間撮るようにするということでした。
簡単な概要?は伝えました。
相変わらずキレッキレの把握スピードの速さに感激。

電話を終えて、少し出かけてきました。

あまり行きたいところではないけど、どうしても気になったため。
と、そこにあるものが必要だったから。
・・・・実家に。

誰も住んでないので、冷えに冷えてました。
ジメっとした感じ。
まあいいやと必要な荷物まとめて車に積んでいたら、父方伯母の方の従兄弟に会いました。
荷物つんでいるときにわきを通っただけですけど。

伯父の遺産で良い車を買った、ようやく車のランクが本人のランクに釣り合うようになった(意訳:本人がとても優秀な人、最高の息子、で優秀さと素敵さに見合う車を買った)、と人づてに聞いていたので何にのっているのかな?と当時少し気になったのですが、マツダのCX-3でした。
その前は、スズキのジムニーでした。
なーんだと。
高級車を買った!!と言うから気になったのですがそうでもなかった。
↑マツダが高級車じゃないとかそういう意味ではないです。悪しからず。 ただのスバリストです私は

まあそれで当人たちが満足しているならいいんじゃない?くらいです。
伯父とは言え他人、他人の遺産など興味なし。


実家に行って、必要なものは自室から持ってきたので用事は済みました。
速やかに帰宅。

珈琲飲んで、自分的には優雅なひと時を過ごしてました。

自宅で、インスタントコーヒーと音楽(気分的に好きだったアニメソングのミックスリスト)
なんて素敵な時間でしょう(´∀`*)ウフフ と思ってます(笑)


さて、晩御飯を作りましょう。










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再診

本日霧 のちはれ

気温 16℃

睡眠 普通(眠りは浅かったけど時間としては眠れた)
うつ気分 ±0 (控えめなフラット)


再診じゃ~~!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
朝、7時からアラームかけて、もれなく5時に目が覚めました。

ご飯?クッキー?食べて、少しずつ心の準備を始めました。
7時30-40分くらいに、猛烈に眠くなりました。
家を出る時間は8時50分、なんなら9時でも問題ないのです。
・・・アラームをかけ直して二度寝しました。

8時40分にしっかりと覚醒して、着替えて出発!
久しぶりすぎて、エンジンスターターかけるの忘れてました。

寒かったのでフリースを羽織って、荷物確認して、いざ参る!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! となったところで、エンジンスターターONにしていなかったと気づきました。
まあいいや(´ー`*)ウンウン

鍵をポケットに入れる前にONにして、インプ君のところへ。
外気温、まだ+3℃でした。
窓ガラスもアスファルトも凍ってはいません。
が、濃霧。
ヘッドライト、フォグライト点灯させて出発です。

運転し始めて、周囲の車に違和感を覚えます。
日中の見通しのいい時にはそんなに煌々とライトつけなくても見えとるわい!と感じるくらなのに、なぜ濃霧の時にヘッドライト(車幅灯含む)・フォグをつけないで走るのだろうか?と。
あれですかね、世間一般の車はソーラーパネル式なのですか?
日光が当たらないとライトの類は点灯しないのですか?
・・・と皮肉りたくなります。
↑ウインカー使わずに右左折する車に、アナタの車にはウインカーはついてないんか?今時の高級車にウインカーは標準装備じゃなくてディーラーオプションですか? とツッコむのと同じです
相手に面と向かって言うわけではないので、ご容赦ください。


ひとり言を言いながら、安全運転で通院先へ到着。
受付して、外来へ。
代診ではなくてひと安心です。

〇Drの外来は混雑してます、と言われて待ちの姿勢に入りましたがそれほど待つこともなかったです。
せいぜい10分程度。

診察室に入りましたら、先生が連絡してくれてありがとう、と。
〇PSWさんに電話したので、担当医に報告として言ってくれてあるようです。
ワーカーさんにありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ です。

先日の就労体験のこと、体調、疲労のこと、伝えました。
無理のない範囲で就労体験→就労につなげていけたら良いなということも。
担当医もくれぐれも無理をせず!の方向だそうです。
ガンガン働け!とは言えないでしょうし。


帰路はポケモンGOの外部デバイスポチポチしながらのんびり運転してきました。
朝は視界が悪かったので、外部デバイスはつないでいましたがポチポチする余裕なかったです(;^ω^)
ギフトは回収できたし、アイテムも補充できました(´∀`)bグッ

昨日、ブログ更新後ポケモン捕まえながら晩御飯作っていたら、ラッキーの色違いをゲットしました(ノ≧∀)ノわぁ~い♪
ブログ用 画像 11-7


ラッキーは通常はピンク色。
ピンクはどうにも苦手な色でして、色違い欲しいな~と思っていたので嬉しいです( ̄ー ̄)ニヤリ
こうげき・ぼうぎょ・HPもかなり良好でした。
2軍、あるいは3軍で育成です。
↑ラッキーの使いどころがよくわからないです。
ジム防衛には適していると言われますが、どんなポケモンをおいても倒されるときは1分もたずに倒されます。だったら置きたいポケモンを置く!が信念です(笑)
出先でジム配置ポケモンの枠があいている、なら取り急ぎ配置するくらい。

ポケモンGO、今夜はコバルオンのレイドアワーですね。

コバルオン、初めてゲットした伝説ポケモンで、初めてゲットした色違いです。
思い入れのあるポケモン。
リモートレイドパス、3枚残してあるので気合入れて捕獲に臨みたいです!










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プロフィール

祐希

Author:祐希
90年代アニメ(声優さん)とゲームが好きで、ネコに遊ばれてます。
中島みゆき/GRANET CROW/TWO-MIX/岡崎律子/声優さんの歌(敬称略)などの音楽を聴くことが趣味です。

<家族>
ハルキチ(女の子) 12月27日生まれ
女王様系・女帝系女子
→虹の橋へ

ユキト(男の子) 11月3日生まれ
温厚男子 長男
→虹の橋へ

チビマル(男の子) 元ノラ猫
やんちゃな次男坊
→虹の橋へ

サクラ(女の子) 7月29日生まれ
甘えん坊次女
→同居中


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