ゆっくりいこう（365日）

当ブログについての説明です
はじめての方は必ずご覧ください。

もし、この「ご案内」を見ずに気分を害された場合、責任は負いかねます。
↑その場合の苦情は受け付けません。

※時々修正しております。


ご理解いただいているとはは思いますが、問題がおこる前にあえて明記します。
ここは、私、祐希の妄想＆アニメ・声優さん＆音楽＆ネコ＆車、について語っているブログです。
もちろん、まともなことを書いているときもありますよ。一応、社会人ですから(^^♪
ただ、うつ病・ADHDの治療中ですので、ん？と思われる記事を書く可能性はあります。。。

私としてはこれらのことについて書くべきか否か悩みました。
結果、扱っている内容が非常にデリケートなものであるため、あえて書かせていただきました。


追記をご覧ください。



緊急告知
当ブログは相互リンク可ですが、リンクフリーではありません。
リンク貼る前に必ず一声おかけください。
同時に 一見さんお断り です。
見ず知らずの方に リンク貼りました と言われるのは非常に困ります。（←こういうことが数件あり書かせてもらいました）


追加告知
ブログ文章で、タイプミスがありました。
ただのタイプミスならば笑って許していただけたら、と思いますが、文章の内容自体を間違うことが前回記事にてありました。
すぐにログインし修正できればいいのですが、そうできない環境の時もあります。
見つけたのが休憩時間にスマホ見ていた時、など。
そのような場合、コメント欄にて記事修正と題し、緊急的に訂正いたします。
名前欄に　管理人：祐希　として。
ログインできる環境になりましたら、すぐ訂正いたします。この時、コメント欄に記載した　訂正　というコメントは残します。
ミスの無いようにするのが一番ではありますが、時に思い違いをすることもあります。
そのような場合の緊急的・一時的な訂正でございます。
よろしくお願いいたしますm(__)m




2018年1月26日　修正

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定期受診に行ってきました。

夜勤明けの日に実家に帰って1泊したので、サクぼーは不安だったと思います。
素直にごめんなさいm(__)m

元々のシフトは違ったんですが、勤務変更をお願いされて断るに断れず、またお局S先輩に恩を売っておくのもいいかなと思い、シフト変更をOKした結果ですね。


療養休暇中のこと、最近のこと、話ししてきました。

先月の休む前と比べると顔色も表情も良いね(´∀`)bｸﾞｯ　だそうです。
やっぱり限界だったんだな、あの時は。

中途覚醒については、不眠時頓服の薬を寝る前に1錠飲んでみて、良ければ次の受診で変更だそうです。





帰り道、高速道路でめちゃくちゃ煽られました＿|￣|○ ｶﾞｸｯ

追い越しを始めたところ、サイドミラーに影が映るくらいだったクルマが猛加速！
夕暮れ時だったので見づらかったですが、十分な車間距離を確認して追い越しレーンに入りました。

で、猛加速したホンダのオデッセイさん。
ライトもミラーで確認できない距離まで詰め、右ウインカーを点滅。どけ！ってことですよね。
↑距離詰めすぎて、右ウインカーも良く見えませんでした(苦笑)

でも、走行車線はそれなりに詰まっていて、今の速度を考えると戻るに戻れない。ついでにいうと、走行車線の団体さんの車間距離を見ると物理的に車線変更はできない。
で、団体さんの先頭まで走行し、走行車線に戻りました。

・・・・・・・オデッセイさん、そんなに急いでどこ行くの～～～？(｣ﾟДﾟ)｣ｵｰｲ


あおり運転は東名の事故以来規制が厳しくなったというのに猛烈なあおりでした。
いやこっちもちんたらちんたら追い越しかけたわけじゃないんですけどね。
覆面さんに捕まらないギリギリの速度までは加速したんですが、速やかに走行車線に戻らないことに怒ったのか、覆面さんに捕まらないギリギリの速度を維持したことに怒ったのか、激しいあおりでした。。。。


あと1台追い越せば走行車線に戻れる！という時に、SIドライブ機能（スポーツモード、インテリジェンスモード）のうち、スポーツモードに切り替えて、ちょっと人には言えない速度まで加速しました。。。。
↑うちの子はSドライブしかついてませんが

あれだけ煽っている車両を見ても赤色灯まわらないということは周囲に覆面はいないと判断。
スポーツモードに切り替えると、爆音さらに激しくなるのと、燃費悪い（と思う）ので、ほとんど使わないんですけどね～。


あんまりにも煽られて、事故ったらどうしようと少し焦ったのと多少なりともイライラした、でも相手を攻撃（挑発すると思われるような行為）をすると何されるかわからない
という前提があり
①うちの子はトロくてダサいクルマじゃない！
②水平対向4気筒　排気量2000CCの本気を知れ！
ということで軽い上り坂だったのですがスポーツモードにしてふわっと軽くなったアクセル踏み込み、まあまあ離して（相手がすぐには追いつけないのをミラーで確認して）から走行車線に戻りました。

走行車線に戻ってすぐに、スポーツモードOFFにして、それからはいつも通り規定速度内で走行しました。




あおり運転は危ないよ。

高速道路ではあまりないと思うけれど、仕返しの意味ではなく、何らかの理由でブレーキを踏まざるを得ない状況もありえますからね。（一般道なら人や動物の飛び出しとか）
その時に追突でもされたら速度が速度なだけに命にかかわる。

まあ私のした仕返し？も大人げないと思いますが。










ご訪問＆拍手＆応援ぽちありがとうございます

それではごきげんよう

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この頃、眠前薬の飲み方を変えてみました。

今までは20時に内服し、iPadで動画見て、21時に消灯
を、
20時にベッドに入りiPadで動画を見て（ブルーライトカットモード？にする）、21時に内服し、同時に電気を消して横になる
に。


眠剤の量は増やせないならば、何か自分で対策をせねば！と。

なにより、眠ることが一番の心身の薬ですものね。



それにより、寝つきはまあまあ良くなりました。
眠れなくてイライラはない。


が、今度は中途覚醒に悩まされる。。。。( ;`･～･) ぐぬぬ…
21-6時くらいの時間で、4回ほど起きる。

前は起きても目を瞑っていればまた寝れたのですが、今度は目を瞑っても再度眠りにつくまでに時間がかかり、熟睡感がない。

寝つきが改善されてくれば今度は中途覚醒。
うつ病と診断されてから、一番悩まされる症状が　不眠　です。
気分の落ち込みにも悩まされるけれど、それ以上に私にとってつらい症状です。
疲労が蓄積してくると、それが精神面への強い刺激となってしまいさらに眠れなくなる。

眠剤を変更しても、一時的には改善されても耐性？ができると効きが悪くなるか効かなくなるか。
今年の4月から保険適応の関係で処方できる眠剤の種類の制限がかなり厳しくなったらしく（←主治医談）、今までよりも眠剤の処方が難しいようです。安定剤も同様に厳しい制限がかかっていると。
眠剤に併用して安定剤を処方してもらうのですが、厳しく制限されてしまうと、毎食後薬も処方できる1種類にカウントされてしまい、本当に悩ましい。


処方制限がかかったのは、医療費を抑える名目だったり、医師による過剰な処方を防ぐためだったり、だと思いますが、本当に眠剤・安定剤を必要としている患者が必要な量を処方してもらえないのは困りますね。。。。



私の処方には影響ないことを薬剤師さんに確認したので、市販の寝つきをよくすると謳っている、グ〇ナ、夜ケ〇、とか、試してみようかなぁ？？？



次の受診で相談ですね。


本当は今日夜勤入りだったのですが、体調不良者が続出したり、身内にご不幸があったりで、今日は半日勤務でした。
明日が夜勤入り。
明ける16日に実家へ帰り、17日診察に行ってきます。









ご訪問＆拍手＆応援ぽちありがとうございます

それではごきげんよう

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連投

怒れるということは、余裕ができたと解釈していいのか、不安定と解釈していいのか、わからない。

生きていく瞬間瞬間で、イラッとしたりするし、ガーンと落ち込むし。
逆にきゃー！と嬉しくなったりもするし。

一定がキープできない。

いつも、気持ちのラインが乱れてる。
平常心 が保てない…


生きるとはそういうことなのか？
内服薬でのコントロールがうまくいってないのか？
今度主治医に聞いてみよう。




明日から、遅番 日勤 夜勤入り 夜勤明け 日勤 休み と5連勤。
流れの〆の休みは受診だから、ゆっくり休むのは難しいかな…




また、疲れる1週間になりそう（)´д`(）ｹﾞｯｿﾘ・・・ 







それではごきげんよう

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今日、買い物のあとにガソリンスタンドに行きました。

目的は言うまでもなく、給油です。


現居住地は前にも書いたように、ガソリンの単価が高い。
ガソリンの残量を示すメーターが1/4ほど減っており、おそらく15リットルほど入るので「あーあ・・・・・・」と思いながら行きました。
↑最近は単価が高いため、1/4減る前に給油していたのですが、仕事が忙しく、またスタンドから自宅マンションへの最短路が工事中で通れないことでめんどくさいと感じてしまったため、減ってしまいました


( ;´ω`)ﾁｰﾝ　　とした気持ちでスタンド行きましたら、なんと　本日ガソリンセール中　の文字が見えました。

ъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
( *'∀')bナイス
なテンションで給油。
ついでにチャージ式のカードに漱石さん5名を投入してきました。



で、いい天気だから洗車をしようと、スタンドにあるセルフのホース式（？）の洗車場へと行きましたら、ああ(´･д･`)あ…(察し)な　いかのも・・・・といったカスタムを施された、ハイエースと初代bBが、2台分のスペースを占拠してました。
20代半ば？と思われる男性2人。


ホース洗車後も居座り、ホース洗車のスペースで窓ふきしたり、なぜかドアを開け閉めしたり、いろいろしている。
いやいや、ホース洗車終わったらスペース移動してくれよ！と思って待ってみましたが、こちらを見ながらニヤニヤして続行する男性2人。


ハイエースはまだしも、初代bBに乗って粋がってんじゃねぇ！(# ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
粋がるなら、それ相応のクルマに乗れ！

(# ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!　(# ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
となり、（車検に通る法規範囲内の）カスタムしたSTIスポーツマフラーの爆音響かせて、撤退しました。
・・・・・・何よりも、これ以上待ってると買い物してきたアイスクリームが溶けそうだったし。（←最重要(笑)）




洗車するのは彼らの勝手だからどうこう言うことはできないんだけど、拭き上げするならそのスペースに移動してくれと思ったしだいです。


ついでに言うと、カスタムするのは勝手だけど、それは法律違反だろう、と。
運転席・助手席の窓ガラスのスモーク、遠目から見ても透過率の規定以上のものを張ってるなと。
だって、私の目の前を横切ったのに、運転席の人見えなかったもの。。。。。

・・・警察さんに見つかったら、違法改造でアウトだよ？と思った今日この頃。


というか、洗車が終わって拭き上げするなら専用スペースに移動するというのはマナーだと思うんですよね。
洗車場にデカデカと「拭き上げは拭き上げコーナーでお願いします」と書いてあるし。

そういうマナー（？）も守れないのならば、摘発されろ！　と思ってしまいました。
我ながら心狭いなぁ。。。。。


でもさ、ホース洗車が終わってから5分以上は待ったんだから、マナー違反（？）に関しては怒っても良いよね？？？











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夜勤明けて、いつも通り喫茶店で珈琲飲んで音楽聴いて、帰路につきました。


途中　愛猫のシステムトイレ用のペットシーツの予備を買っておかねば、とホームセンターに寄り、お買い物。
帰宅してから、先日ポチっておいた新しいトイレマットを設置しました。
猫柄に(￣ー￣)ﾆﾔﾘ



お手洗い場。
掃除機かけて、ちょっとお片付けして（ビニール袋の類はサクぼーがおもちゃにして破いてしまうのでまとめてお手洗い場においてあるのでその整頓）から、トイレマットを新しいものに交換しました。
（今日設置できるように、夜勤前に新品トイレマットを一度お洗濯しておきました）



ついでにバスマットも交換しました。
洗濯するために2つ目を用意してあったので。（まあ普通なら洗い替え用に2つ用意しますよね、今までしてなかっただけで）

脱衣所がないのであれなんですけど、玄関からお風呂・お手洗いを通り越してキッチンに至る間を掃除機かけました。



今まで使っていたトイレマットとバスマットを次に使えるよう洗濯しようと思うのですが、自宅洗濯機に入れる勇気がなくて、コインランドリーにもっていこうと思ってます。
どうしても、自宅洗濯機にマット類を入れるのには抵抗があります。
自宅に洗濯機を置かずコインランドリーで全て済ませている人がいるので、きれいに使わねばと思うのですが、どうしてもどうしてもマット類を持ち込んでしまいます(;^ω^)

実家だと、家の外に2台目の洗濯機があるのでそこで洗うんです。
そういう習慣がついているんですね。良い意味でも悪い意味でも。。。。。




さて、土曜日まで勤務が続いているので、土曜の仕事終わりにコインランドリーに行って洗濯してこようかな、などと考えていたら、いつもの疲労感が少しだけ軽くなりました。

お洗濯が　‘心の洗濯’　などと言われているように、お掃除やお洗濯することは少なからずリフレッシュにはいい効果かもしれませんね(^^♪






さて、先日ネットショッピングサイトAmazonを語るメールがきました。
そのAmazonでは使っていないアドレスから。
どうやって特定したのか疑問です(・・?
（Yahoo!のアドレスはいくつか持ってます　さすがにネットショッピングには使いません）

まあ差出人欄ですぐに　(´･д･`)あ…(察し)　だったのですけれど、こういうメールが横行しているようですので皆様お気をつけください。


スクショです













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