ゆっくりいこう（365日）

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当ブログについての説明です
はじめての方は必ずご覧ください。

もし、この「ご案内」を見ずに気分を害された場合、責任は負いかねます。
↑その場合の苦情は受け付けません。

※時々修正しております。

ご理解いただいているとはは思いますが、問題がおこる前にあえて明記します。
ここは、私、祐希の妄想＆アニメ・声優さん＆音楽＆ネコ＆車、について語っているブログです。
もちろん、まともなことを書いているときもありますよ。一応、社会人ですから(^^♪
ただ、うつ病・ADHDの治療中ですので、ん？と思われる記事を書く可能性はあります。。。

私としてはこれらのことについて書くべきか否か悩みました。
結果、扱っている内容が非常にデリケートなものであるため、あえて書かせていただきました。

追記をご覧ください。

緊急告知
当ブログは相互リンク可ですが、リンクフリーではありません。
リンク貼る前に必ず一声おかけください。
同時に一見さんお断りです。
見ず知らずの方にリンク貼りましたと言われるのは非常に困ります。（←こういうことが数件あり書かせてもらいました）

2017年1月22日　修正

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ご案内 (2020/01/01)
ご報告 (2012/10/24)

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2020-01-01(00:00) :
ご案内 :
コメント 13 :

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休日は雨

今日は休みなんですけど、あいにくのお天気です。

昨日、長座布団干してファブリーズしておいて良かった。
嫌～なにおいもなく、快適な定位置となりました。

休みの日にすること。
①お洗濯（今日はお天気よくないので室内干しで）
②お掃除（掃除機かける、お風呂場の掃除、お手洗いの掃除、など）
③喫茶店でモーニングを食べる
④食料品・生活必需品を買う
⑤パソコンの前でまったり過ごす　　　←今ここ
⑥明日からの連続勤務に備えて早めにお風呂入って、入浴後のリラックスタイムを十分にとる
です。

猛暑の時期。
制汗剤の購入と、いつもは毎朝ホット紅茶を作ってボトルに詰めて仕事に行ってたんですけど、ポカリスエットにすることにしました。
紅茶では利尿作用があるので(;^ω^)
↑ただでさえ汗かくのに、利尿作用のある紅茶飲んでたら適切な水分補給にならない気がしまして

ポカリスエットの1Lの水に溶かすやつ。
あれを買ってきて、1Lの麦茶とか作るポット的なものを買ってきて、今夜作っておきます。
毎日ペットボトル買ってたら懐大打撃でしょうから。。。。。

明日からの仕事。
少しは快適になるのでしょうか？

ところで、仕事の日はなかなか起きられないのに、休みの日はどうして早起きしてしまうんでしょう？
目覚めると、だいたい6時くらいです。
ちなみに寝るのは23時頃。
あまり眠い感じもしないのですが、ちょっとがんばって二度寝三度寝して、やっと8時台ですね。活動するのは。
休みの日はワクワクして眠れないのかな？
あれもできる、これもできる、って興奮？してるんでしょうか。

まあ、休みの日にあまり寝すぎると、明日仕事って夜に眠れなくなるのでちょうどいいのかもしれませんね。

そんな休日。

ゆっくりまったりすごして、明日からの怒涛の4.5勤をがんばりましょう！！！
↑本当は5勤ですけど、土曜日が主治医のところに行く日なので、土曜の半日勤務はなし
水曜日が○Drの指示で半休なので、4.5勤です

ご訪問＆拍手＆コメントありがとうございます

それではごきげんよう

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2017-07-23(12:41) :
日々の出来事 :
コメント 1 :

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あ、汗が。。。。

暑いですね～～

猛暑ですね～～

連日、暑くって、バテ気味ですﾊｧ…( ;-ω-)=3

今住んでいるI市は、実家より暑いです。
実家の方は、クーラーつけなくても汗だく、とまではいかない日もあるのですが、今住んでいる市はクーラーつけないと汗だくでダウンです。。。。

朝、出勤時に車のエンジンかけると外気温31℃ですよ！？
・・・・・東京などの大都市では当たり前なのかもしれませんが、田舎の地方都市ではちょっと・・・( ;`･～･) ぐぬぬ…

仕事中はエアコン効いてるからそれなりにいいんですけど（←院長先生が節約志向のためエアコンつけていい基準温度がありますが）、帰りの車に乗り込んだ瞬間、運転中、自宅にたどり着き入った瞬間、無意識に「あづい～～～！！！

」と叫んでしまいます。

自宅では、入浴後はさすがにエアコンつけますけど、それまでは節約を考えて窓全開で、細々したことをして、夕食を準備し食べ、洗い物して、お風呂を沸かす、まではノンエアコンです。

エアコンが一番電気を食うのはスイッチ入れて稼働し始めた時、と聞きます。
ならば、帰宅した瞬間にスイッチ入れたほうがいいのだろうか？とも考えますが、どうなんでしょうね？

夏らしく、汗だくで過ごすのも、出勤＆外出前でなければ絶対いや！というわけではないので、まあいいんですけど。
↑出勤前・外出前の着替えの時に汗だくは絶対嫌です
汗だくで過ごすときは、水分・塩分の補給だけは怠らないようにしてます。

今日は昼まで仕事をし、喫茶店で昼食をとって帰宅。
今は、窓全開。汗だくで過ごしてます。

なんか、自分がふだん座る定位置が汗臭いような気がしてきました(-_-;)
ファブリーズせねば！　と思う次第です。
（明日天気が良かったら、定位置の長座布団干そうかな～と思ってます）

ところで、仕事中、いくらエアコン効いていても、患者さんに合わせた温度になってますから、動き回れば当然汗かきます。
汗臭くてはマナーとしてイカンだろ、と思い、出勤前に汗ふきシートで拭いて、脇のにおい消しぬって、休憩時間に拭ける範囲は汗ふきシートで拭いて、とケアしてますが、効果はどうなんでしょうね？
においというのはなかなか指摘しづらいデリケート部分なので誰も何も言ってくれないので自己判断するしかないですけど。
患者さん、先輩方に不快な思いをさせないよう、できうる範囲でにおいケアしていきたいと思います。

この、汗かきシーズン。
好きにはなれませんね。。。。
なんせ、アトピー性皮膚炎が持病としてありますから、肌トラブルに悩まされるんです。汗の刺激で。
普段いくら気をつけて、皮膚トラブルの主治医の言ったとおりの生活をしていても、この汗かきシーズンはトラブルに見舞われます。
今も、一か所アトピーができてしまって、ステロイド軟こう塗ってますが、治癒の気配はないです。
一番弱いステロイド軟こうを塗っているので、もう1グレード強いのに今夜から切り替えます。
痒くて仕方ないし、真っ赤になった湿疹は見て気分のいいものではないですから。

暑い暑い日々。
皆さま、くれぐれもご自愛くださいませ。

ご訪問＆拍手＆コメントありがとうございます

それではごきげんよう

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2017-07-22(15:55) :
日々の出来事 :
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報告しました

ADHDであること、婦長さんに伝えました。

前日、◯Drに相談の上で。

報告が遅れた理由は、就職面談時は検査中、その後は治療がひと段落して目処がたってから、と主治医に言われていたため、として。

治療の結果、症状はほぼ抑えられているが、耳で聞く作業が苦手という面だけは改善しきれない、ということで。
復唱ができればいいが、何か他の作業をしているときに言われても全く頭に入ってこず、口頭指示の多い外来勤務が困難であることを。

で、外来勤務に関しては検討していただけるようです。

即、クビって言われたらどうしよう
要らないって言われたらどうしよう
不安の中でしたが、症状がほぼ抑えられていることで、そうは言われませんでした。

これでも、一世一代の勇気を振り絞って、伝えたんです。
クビの恐怖と戦いながら。

報告後、車検の為自宅に帰省。
母に結果報告しました。

安心できる実家で、つかの間の休息を。。。。。。

ご訪問&拍手&コメントありがとうございます

それではごきげんよう

iPadより

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2017-07-15(22:29) :
新・お仕事 :
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メインの業務に入りました

主、と呼ばれる、患者さんの検温や医師からの指示受け、医師への報告、などのリーダー的業務が始まりました。

今までは腰痛で休むことがあったため、補佐、と呼ばれる処置担当でしたが、腰痛のための休みが水曜日の午後のみになったため晴れて婦長さんのGOサインがあったようです。

いやいや、ストレスはかなりかかりますが、それはどこの病院でもやってきたことです。
固定チームナーシングではリーダーだってメンバーだってやってきたんですから。もちろん夜勤リーダーも。
しばらくそういう業務から離れていたから慣れるまで、そして今の病院のやり方に慣れるまで（←ここ重要）、時間は少しかかりそうですが、やっていけるかなと思ってます。

来週は主をガッツリやって、また苦手な外来業務叩き込み4週間（2週間は3人で、残り2週間は通常の2人で）をやって、土日の日直をやって、夜勤やって、遅番をやる。
婦長さんの中ではそういう予定がたたっているそうです。
ご要望にお応えできるよう努力します。

ご要望にお応えするためには、まずは休めるときに心身を休めていくこと、ようはON・OFFの切り替えをうまくやることですね。
疲弊しきっていてはできるものもできなくなってしまいます。
しっかり心身を休めて、どうでもいい文句は聞き流して、今の病院に合わせた看護をしていくこと。
行動で示していけば、理解してくださる先輩も出てくるでしょう。

お局に理解は求めてないです。はい。
仕事にかかわることは聞いて、ほかはスルーの方向をブレないように持ち続けていくことが重要かと。

ご訪問＆拍手＆コメントありがとうございます

それではごきげんよう

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2017-07-08(18:38) :
新・お仕事 :
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主治医に話してみました

昨日定期受診の日でした。

主治医に何かあるたびに犯人扱いされることがあり辛い、と正直に話してみました。

そこ（私の勤める病院）は職員のマナーがなってない、いくら上席者でも言い方がある、と。

がんばれる？と聞かれまして、認めてくれる人も出てきたのでもう少しがんばってみる、と伝えました。

いつも私の気持ちに共感してくれ、違っているときは違っていると言ってくれ、頼りになる主治医です。

金曜日の仕事終わりに帰省し、金土日を母と過ごし、先ほどアパートに戻りました。
2泊3日母といたので、一人になるのは少し寂しいですけど、明日からの怒涛の勤務があるので、それに備えて家事をしたりしてまして、今パソコンの前へ。
ここからは休息モードに入れ替えて、1週間がんばれるよう心身を休めたいと思います。

また1週間。
がんばろっと

ご訪問＆拍手＆コメントありがとうございます

それではごきげんよう

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2017-07-02(17:10) :
通院記録 :
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